Raquel Garzon

Existe un “Mi” en Familia Recientemente regrese de realizar un programa de entrenamiento en México y fui inspirada por el líder del...

Como en una de las mas famosas líneas de la obra de Shakespeare, donde Hamlet contempla el “Ser o No Ser, he ahí la pregunta”, nosotros...

Las dos razones mas comunes que la gente me habla del porque no realizan ejercicios en forma regular son; 1) Es que no tengo el...

El Miedo a Mirarse Ridículo…Una Barrera para la Actividad Física! No te preocupes… No estoy necesariamente recomendando que hagas...

Hoy se celebra el día Internacional del Síndrome del Autismo y decidí compartir lo que he aprendido y sigo aprendiendo como madre de mi...

…. Y la reunión se fue al piso después que todos los participantes cayeron en un “estado de coma de galletas”… Oh has estado en esa...

Recuerdas cual fue la vez que tuviste un día maravilloso. Tuviste una promoción en tu trabajo, un aumento de sueldo, tu hijo se graduó or...

Mis dos anteriores blogs fueron enfocados en tomar control en la calidad y cantidad de comida, como también el significado del verdadero...

Como algunos de ustedes ya saben, la mayoría de mi carrera la he utilizado hablado con la gente acerca de como llevar un estilo de vida...

Escucho a cada mo Tal vez existe alguna verdad en las anteriores declaraciones, pero antes de ir hasta allá y buscar quien es el culpable...